レイキの活用法─美容編-2005.3.7

とりあえず、シミシワは置いておいて（自分では基準が分からないので、何とも…）

肌のハリ、ツルツル感は、スゴくアップしました。

弾力性、というのでしょうか？

あと、日焼けの治りが早かった。

で、そのやり方は…

思い付くまま書いていきますので、順番が前後したらごめんなさいです～

洗顔時に、泡を立てますよね、

その時に、、、

まず石けんにレイキを流す。

次に、

顔に塗り広げながらピンク色の泡をイメージ。

ピンクの泡のパックのイメージです。

そして…洗い落とし。

顔の要らないものが全て落ち、必要なものはちゃんと残りました。

と、アファメーション。

そのあと。

水でバシャバシャしながら、

ぷるぷるの細胞のイメージ。

理科で習った、四角い細胞一つ一つがぷるっぷるになっていると、イメージするんです。

そして、タオルで押さえるときに、

ありがとうございます。

サッパリしました～

そして、化粧水を肌に吹き付ける、、、

前に、ビンにレイキ☆(^^)

ちなみに、私はコットンは使いません。

まんま、手のひらで付けます。

で、化粧水を付けるとき（のばすとき）に、

（私の場合は、ですよ）(^^;

眉─スッキリ、ハッキリ、…

目─スッキリ、くっきり…

鼻─スッキリ…

と心で言いながら指でなでていきます。

最後に、

手のひらで顔を覆い、、（頭部ポジションの図の、です。）

手のあたたかい感じを味わいながら、

ピンクの光が顔を包むイメージで、

キメの細かい、色の白い肌になりました☆

と、唱えて、終わり、です。

私の肌のお手入れは、これだけ。

年齢的に、もっと手を加えなきゃいけないのかもしれませんが、(^^;ゞ

もともとが面倒くさがりで、あれこれ付ける気になりません。

... ☆ ... ☆ ... ☆ ... ☆ ... ☆ ... ☆ ...

とりあえず、いまはこれだけ。

ここに、追加でアップしてくっつけていくつもりです♪